Iniciar una rutina de cuidado de la piel puede parecer abrumador con tantos productos y consejos flotando por ahí.
Amamos cuidarnos y sentirnos hermosas. Por eso un skincare completo es ideal para todas las que queremos resaltar nuestra belleza natural y darle más protagonismo a nuestra piel.
Lo más importante es mantener las cosas simples al principio, enfocándote en productos básicos que cubran las necesidades esenciales de tu piel.
Antes de empezar, es fundamental que identifiques tu tipo de piel: seca, mixta, grasa o sensible. Hacerlo te ayudará a elegir los productos adecuados y a personalizar tu rutina para obtener los mejores resultados.
Aquí te comparto mi guía personal para comenzar tu viaje en el skincare, con el orden correcto de aplicación y los productos básicos que no pueden faltar en tu rutina.
Paso 1: Limpiar – El Primer Paso hacia una Piel Sana
La limpieza es la base de cualquier rutina de cuidado de la piel. No importa si te maquillas o no, limpiar tu rostro dos veces al día es fundamental para eliminar el exceso de grasa, las impurezas, y los restos de contaminación que se acumulan durante el día. Te recomiendo una Espuma Facial Limpiadora que sea suave pero efectiva, como la que contiene niacinamida, pantenol, y ácido hialurónico. Estos ingredientes no solo limpian, sino que también ayudan a mantener la piel hidratada y calmada, ideal para todo tipo de piel.
Paso 2: Hidratar – El Secreto de una Piel Radiante
La hidratación es clave para mantener la elasticidad y la luminosidad de la piel. Incluso si tienes piel grasa, no debes saltarte este paso. Una Crema Hidratante con ingredientes como ácido hialurónico y pantenol puede hacer maravillas, ayudando a retener la humedad en la piel y manteniéndola suave y flexible durante todo el día. Si tu piel es más grasa o mixta, una crema seborreguladora con niacinamida y zinc puede ser la mejor opción, ya que controla el exceso de sebo sin dejar una sensación pesada.
Paso 3: Protección – Nunca Subestimes el Poder del Protector Solar
Si hay un producto que jamás debes omitir, es el protector solar. La exposición diaria al sol es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y manchas en la piel. Busca un Protector Solar con FPS 50 que se adapte a tu tipo de piel. Hoy en día, existen opciones ligeras y con acabado mate que no dejan la piel grasa ni con residuos blancos. Este es, sin duda, el paso más importante en cualquier rutina de cuidado de la piel.
Productos Extra: Los Adicionales que Marcan la Diferencia
Una vez que tengas dominados estos tres pasos básicos, puedes considerar agregar otros productos que se adapten a las necesidades específicas de tu piel. Aquí te dejo algunos imprescindibles que recomiendo:
1. Serum Antioxidante con Vitamina C: Ideal para unificar el tono de la piel y darle un brillo saludable. La vitamina C es un potente antioxidante que combate los radicales libres y mejora la luminosidad.
2. Serum Reparador con Ácido Hialurónico y Pantenol: Si tu piel necesita un refuerzo de hidratación y reparación, este serum puede ser un salvavidas, especialmente después de un día largo o una noche sin mucho sueño.
3. Crema para Ojos con Niacinamida y Cafeína: El área de los ojos es la primera en mostrar signos de cansancio y envejecimiento. Una buena crema para ojos ayuda a reducir las ojeras y la hinchazón, manteniendo la zona fresca y revitalizada.
Errores comunes en la rutina de skincare que pueden dañar tu piel
Usar demasiados productos al mismo tiempo
Sobrecargar tu piel con muchos productos puede causar irritación o brotes. Además, algunos ingredientes pueden anularse o generar reacciones adversas cuando se combinan. La clave está en mantener una rutina sencilla pero efectiva.
No elegir productos según tu tipo de piel
Un error común es comprar productos trendy o porque le funcionaron a otra persona. Pero debemos de saber que cada piel es diferente. Usar productos no aptos para tu tipo de piel puede llevar a problemas como acné, sequedad o exceso de grasa.
Exfoliar en exceso o de forma incorrecta
La exfoliación ayuda a eliminar células muertas, pero hacerlo con demasiada frecuencia o usando exfoliantes agresivos puede debilitar la barrera protectora de la piel, dejándola sensible e irritada.
Aplicar protector solar solo una vez al día
Uno de los errores más comunes es pensar que aplicar protector solar por la mañana es suficiente. La protección disminuye con el tiempo, especialmente si transpirás o te exponés al agua.
Ir a dormir sin realizar nuestra rutina de skincare
Aunque no uses maquillaje, la piel acumula impurezas, grasa y contaminantes del ambiente. Dormir sin lavar la cara puede obstruir los poros y causar brotes.
Empezar en el cuidado de la piel no tiene que ser complicado. Con solo tres pasos básicos – limpiar, hidratar, y proteger – puedes hacer una gran diferencia en la salud y apariencia de tu piel.
Una vez que tengas una rutina establecida, puedes incorporar otros productos según tus necesidades. Recuerda, la constancia es la clave, y con el tiempo, los resultados hablarán por sí solos!
Artículo elaborado por la Dra Erika Castro
Dermatología Médico - Quirúrgica / +504 9881-7675
📍Hospital Bendaña, SPS.
